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2019-7-25 15:05| 发布者: admin| 查看: 4461| 评论: 0

摘要: 长期低头、久坐熬夜使用电脑和手机使得越来越多的人都深受颈椎病之苦你的颈椎还好吗?颈肩部不适是颈椎病的最早期症状,是颈肩部肌肉、韧带长期一个姿势劳损所致,这一阶段主要症状为颈后部肌肉有僵、酸、沉、凉、痛 ...
长期低头、久坐

熬夜使用电脑和手机

使得越来越多的人

都深受颈椎病之苦

你的颈椎还好吗?

如在锻炼中出现不适,请及时停止。动作比较规范的游泳(蛙泳、仰泳,尤其是自由泳)有利于颈椎康复,否则会适得其反。

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